خلق عادت های جدید و مثبت
بارها شده است که دچار روزمرگی و پوچی شده ایم و بدون هدف تنها زمان را سپری می کنیم برای اینکه بتوانیم از این منجلاب بیرون بیاییم نیاز است عادت های جدید و مثبتی را در خود ایجاد کنیم که در ادامه راهکارهایی ارائه شده است:
هفت نکته موثر برای ایجاد عادت های جدید و مثبت
هفت نکته موثر برای ایجاد عادت های جدید و مثبت |
احساس نیاز به موفقیت |
روش استفاده از قرینه ها |
|
روش استفاده از تقویت کننده ها روش استفاده از جدول عادت |
|
روش تلقیقی و خود گویی مثبت حذف عوامل مزاحم و فضای مجازی هدیه معنوی به خانواده، معلم و دوستان
برگرفته از کتاب : آنچه دانش آموزان باید بدانند به قلم : استاد و مشاوره گرانقدر علی افشین خراسان شمالی
|
